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佩特拉.布拉赫特,羅蘭.利伯沙–布拉赫特
德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀的迷思
千人實證,進行28天修復計畫
即能避免關節磨損、促進軟骨再生,終止關節疼痛!
★風靡歐洲,德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1
★30年的專業研發,治療...
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松平浩
8種肩頸放鬆&柔軟體操:
拒絕肩頸力透支!緩解壓力.活化大腦
僵硬.痠痛OUT!
【從今天開始,讓身體變得柔軟而靈活!】
讓肩胛骨動起來!
脖子的使用要正確!
緩解壓力很重要,活化大腦,肩頸不再硬邦邦!
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劉漢新,王守美
所有人都渴望健康快樂的生活,但往往一句:「你得了癌症!」,就粉碎了許多人的夢想。
醫學報導不斷強調,80%的癌症是受可控的外在因素影響──尤其是飲食。本書祈為讀者介紹癌症治療方面的新視野:即以純植物的全食物飲食,並...
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劉博仁
一不對勁就吃藥的時代過去了!
氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍?
肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足?
香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎?
三餐以水果為主食讓你越吃越胖?
這...
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內場廉
一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病,
抗糖20年,以自身慘痛經歷發現──
「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖,打敗併發症!
「我40歲得了糖尿病!經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症,人生...
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胡維勤
吃對顧腎食物,搭配養腎功法,避開傷腎關鍵
自古就有「命門總乎兩腎,兩腎皆屬命門」、「腎為先天之本」「腎是生命之根」的說法,這些都是在講述腎對人體的重要性。中醫理論認為,人是由精、氣、神三部分組成的,其中精、氣為根本,而...
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麥克•葛雷格,金•史東,羅蘋•羅伯森
全球第一本科學實證
逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理
引領健康新浪潮,挽救生命的革命性飲食法
全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調
你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現...
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楊力
陽氣有多足,男人的路就有多長!
本書特色
◆ 20種男性陽虛常見症狀,結合案例提供對證調理方,通俗易懂
◆精選100多個補陽方,涵蓋飲食、藥膳、按摩、養生功法、簡單有效
◆幫你補陽強體排毒素,不做中年油膩...
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文恩.霍夫,庫帝永
英國 BBC 紀錄片拍攝,日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。
世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師……
都在跟作者文恩.霍夫(Wim Hof)學這套讓人不生病的「冰人呼吸法」。
不生病?是...
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劉建平
超過100道家常易做、補氣血功效明顯的食譜
大廚出招+營養師叮囑+溫馨提示+功效解析
指導女性不同階段、體質的養護書
針對體質吃,訂定專屬的養生方案,滿足不同體質的需求
跟著四季吃,調養氣血順天時,充盈...
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