★★　30篇好吃撇步大公開 X 110道中西式料理速上桌　★★ 　　★★　自煮獨食、宴客招待，都超療癒　★★ 　　快快做，慢慢吃， 　　在餐桌上擁有源源不絕的珍視時光 　　「一直期盼大家也能親手做起不費吹灰之力但又好吃的食物，也因此這次食譜書中，多半是烹調手法簡單，或利用工具達到省時省力的料理，即便沒有太多廚房經驗的人也能上手……快快做，慢慢吃。在餐桌上擁有源源不絕的珍視時光。Bon apptit！」──徐銘志 　　資深媒體人、同時也是京都旅遊飲食達人的徐銘志（Eric），著迷於美好生活的Lifestyle多年，也將料理與季節的滋味實踐於日常。無論是自己獨食，或招待好友到家中餐聚，他發想呼應季節的菜色、酒水，到選擇合適的器皿，透過親手準備的一頓飯，表達最直接的關愛，家中餐桌陪著他記錄著生活中一幕幕的「好食光」。 　　徐銘志向京都大廚請教豆腐料理、向義大利品油師學習分辨好油壞油，把世界的味道帶上餐桌，書中不藏私30篇主題文書寫料理精神、分享優雅宴客的秘訣；大公開110道療癒身心的手作料理，那是每個人在家裡可以做出來，好看，美味，而且可以跟幾位知己或家人共同分享的菜餚。 　　好好吃飯的真義，不過是結束以後，發自內心的想要合掌，得到更多力氣處理生活裡的焦慮與流逝。今天，也要好好吃飯；完食以後，深深地感謝自己，多謝款待。 　　■請跟Eric這樣做 　　－醃漬油封一大罐：跟著季節醃，封存美好滋味（漬蕗蕎、醃蛋黃、油封雞肝等） 　　－懂得撇步大不同：料理一點技巧，好吃大進階（3%鹽水、高湯、麵包粉的運用） 　　－絞肉的一百零一變：常備菜之王，捏一捏，好方便（肉丸肉醬、雞豬絞肉72變） 　　－無論如何澱粉萬歲：野餐遠足、派對輕食一把抓（炊飯飯糰、三明治、麵包抹醬） 　　－好吃的應用練習題：掌握單一食材，即可變化無窮（豆腐南瓜紫蘇、溏心蛋起司） 　　－入口瞬間療癒滿點：烤箱烤、大火蒸、快速炒、文火煲、沸騰炸，好好吃最療癒 本書特色 　 　　－大開本裝幀一目了然，升級PUR裝訂，攤開閱讀既方便，也能帶進廚房對照動手做 　　－全彩照片呈現美味料理，搭配Eric精心搭配的器皿，光視覺就引人饑腸轆轆大享受 　　－簡易食譜步驟一看就會，貼心Tips提點成敗關鍵，無論是新手老手不困難容易上手 　　－日式和風、上海老味、西式清爽、台式快炒，110道混搭不衝突，吃飽吃巧都美味 各界推薦 　　米力、朱全斌、李昂、李清志、杜祖業、陳耀訓、許悔之、 　　張國立、番紅花、楊馥如、趙薇、蔡珠兒、韓良憶、謝哲青 　　──好吃推薦── 好評推薦 　　－五感全開的生活家，自然可以把旅行吃過的好料理，用他的方式詮釋成自己的味道。（米力） 　　－他善煮又有管理天分，不只是Head Chef，更是懂得精打細算的Executive Chef。（朱全斌） 　　－這本書，有助於教我們怎樣做菜，又不會搞得自己灰頭土臉。（李昂） 　　－超越身體的基本需求，也超越料理知識的認知，可說是真正的靈魂食物。（李清志） 　　－令人油然興起該上市場買什麼來做做的興奮……是美食勵志書而非教課書！（杜祖業） 　　－這真是一本我們生活中不可或缺的食譜書，簡單省時就能做出美味的料理。（陳耀訓） 　　－Eric燒菜的時候，氣定神閒，行進有序，像一首乾乾淨淨無比美好的詩。（許悔之） 　　－恍如在面前輕巧地將簡單的食材，通過意想不到的手法，最後端上華麗的桌面。（張國立） 　　－他的廚房是動人的歌，食材跳耀成音符，四季穿梭為節奏，對生活的熱愛是最有韻的調味。（楊馥如） 　　－「食物」和「書」都有了，開始動手的話，下次「暖食餐桌」會在你家？或我家？（趙薇） 　　－懷抱著「選物店」的概念寫了這本書，…未必高深莫測，卻都是徐銘志獨特品味。（韓良憶）