一個人的小鍋料理：不需市售高湯或湯底，10分鐘就能快速搞定營養均衡又方便的50道超值小火鍋
| Author: | 小田真規子 |
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| ISBN: | 9789864591152 |
| Publication: | 华南理工大学出版社
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| Language: | Traditional Chinese |
| Subjects/Genres: | Cooking, Food & Wine |
【本書特色】
◎ 介紹50道1～2人份簡單又美味的健康小鍋。
◎ 輕鬆快速，回家10分鐘就可開鍋。
◎ 經濟實惠，食材好買易取得。
◎ 簡單上手，不用料理技巧，沒有料理經驗也可完成。
◎ 營養均衡，可充分攝取肉、魚、蔬菜等各種食材。
◎ 以家裡現有的調味料，就能變化出各種不同口味！
◎ 烹調道具超精簡，不用洗一大堆鍋碗瓢盆，對忙碌的人來說適合。
◎ 適合上班族、單身族、獨居族或忙碌的雙薪家庭。
◎ 有熱量標示，能有效控制體重。