按壓手穴道,釋放壞情緒
Author: | 加藤雅俊 |
Other Athors: | |
ISBN: | 9789578950047 |
Publication: | Baedeker, Ostfildern
|
Edition: | |
Format: | |
Series: | |
Language: | Traditional Chinese |
Subjects/Genres: | Health, Mind & Body |
暴怒、焦慮不安、恐懼、猜忌……
舒緩壞情緒,按壓5秒就見效!
隨時隨地為自己釋放情緒、消除不安、回復平靜,
找回身體健康安定力。
你知道嗎?失控的壞情緒,都是因為腦中「調整感情的機能」沒有確實發揮作用的關係。只要腦正常運作,不快的感情就會自然消失。
那要怎麼樣才可以順利控制大腦,不被壞情緒綁架呢?
■ 按壓手穴道5秒,有效舒緩各種負面情緒!
人類的手與大腦有很緊密的連結關係,雙手的神經纖維非常密集,神經感覺也最為豐富、敏感,是身體中很重要的協調器官,故此又被稱為人的第二大腦。
刺激手穴道,可以直接對腦產生作用,腦部在接收身體各處的訊息後,最少要花5秒才能做出反應。因此在面對不同的負面情緒下,可依照書中的圖示,按壓對應情緒的手穴道5秒以上,藉以分泌出正確的腦內荷爾蒙,讓不快的感情消失,進入到放鬆的狀態。