1. 部落格每月点阅人次破100万，美国知名极简主义倡导者新力作 2. 美国亚马逊逾500位读者5颗星好评 3.《华尔街日报》、《Huffington Post Live》、《BBC英伦网》争相报导，风行全球的心灵改革运动 4. 杨宗翰（《空屋笔记》作者）、知名部落客Vegan Kitty Cat、极简主义部落客Tati同感推荐！ 与其进行不需要的物质消费，我们可以把钱拿去做更有意义的事，重拾快乐与自由。本书透过引人入胜的故事，提供具体方法，陪伴读者踏上一场回归自我本质的冒险。 ──知名部落客／Vegan Kitty Cat 这本书是打开极简主义之门的钥匙！它会不断地让你重新思考生活的本质，教你过更有意识的生活，活出自在幸福感。 ──「Taipei Minimalist」部落客／Tati 「我们需要的越少，可以给予他人的就越多。」这本书将极简主义又推向了另一个层次。 ──《空屋笔记》作者／杨宗翰 「极简」不是为了简化而简化， 而是尽全力保有自己珍视的事物， 给予它充分的时间和空间， 不让其他事物干扰自己的思想和注意力； 「减物」并非一味「牺牲、舍弃」， 而是「留下重要的」， 透过去无存菁， 发现内在的核心价值， 过自己渴望的生活。 如果照片承载着许多珍贵的回忆， 那么全数留下也无所谓； 如果你珍惜与家人一起看电视的时光， 那么多花点钱购买音质良好的影音设备也完全没问题。 极简并没有什么公式供追随， 也不需要遵守一定的标准。 我们可以跟随内心的价值，随心所欲地发展适合自己的极简之道。 1. 有时候，和某些物质告别，某程度也代表着放弃自己营造的假象。 　书柜上这么多的藏书，你真的都看完了吗？ 　收藏的动机，是为了「充实知识」， 　抑或是为了向人「展示」自己的博学？ 　在减物过程中，诚实自问这些问题，剥除层层的外象， 　活出真实的自己。 2. 人格远比物质商品重要。 　家长总是企盼能给孩子优渥的生活。 　然而，拥有越多物质的孩子，却越容易忽略更重要的价值， 　我们应该以身作则，用行动告诉孩子， 　什么才是值得珍视的事物。 3. 透过捐献、分享，让人生的价值更大化。 　孩子强褓时期穿着的衣、鞋、玩具、婴儿用品， 　若这些令人感性的小物能够为他人所用， 　那么就让这些回忆升华，赋予它们二次生命！ 　把它们捐出去，确保这些东西能让他人创造新的回忆。 4. 人际关系也需要「断舍离」 　终止不健康的关系之后，你能够感受到平静与专注。 　还可以把更多时间、精力与情感， 　留给重要的人事物。 5. 对于想要尝试极简主义的人，本书提供许多实用且好上手的方法： 有意识地检视电视广告、宣传品的讯息，正视消费主义置入我们生活的程度。 进行减物时，先从家中较简单的区域开始做起，不求一步到位。 容许自己留下爱的事物，了解减物是出自于自己的决定，而不是他人的逼迫。 整理物品时，透过「Why」、「What」、「How」三个问题来决定物品的去留。 运用「只留下佳」的策略，留下有意义和质感高的纪念品，。 不确定该物是「想要」还是「必要」时，先屏除一阵子，一段时日后，便能清楚知道它的重要性。 每天整理家里，养成良好的生活习惯，将极简生活自然而然融入生活之中。