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耳鳴,是救命的警鈴

賴仁淙
耳鳴不需要根治,也不必恐慌, 剛剛好的耳鳴,是你最忠實的健康守護者。 耳鳴會傷害聽力,而且久了會變耳聾?耳鳴代表耳中風,甚至會導致腦中風?只要多吃維他命B和銀杏就可以治好耳鳴?……耳朵裡有個聲音嗡......

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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚で

Eiko
ちっちゃなころから「からだがカタい」と言われてきた人々におくる、いつからでも始められる柔軟メソッド。「開脚の女王」が開発した
4週間で達成できる、最強プログラムです!...

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主婦之友社
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腸内フローラ健康法 免疫力アップ、痩せる

藤田紘一郎
「腸の状態が良ければ病気の9割は防げる」。そう言うのは腸内細菌の第一人者である、藤田紘一郎さん。近年腸内細菌の研究が進み、それらが人の体に及ぼす影響は、便秘や下痢だけでなく、循環器系疾患、糖尿病、免疫力アップ、脳疾患、うつ、...

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たった3秒から始める 腰痛体操 腰痛はも

松平浩
NHKの腰痛体操が、続けやすく効果的なので、テキストも購入しました。...

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血流がすべて解決する

堀江昭佳
「血液サラサラ」ではなく、「血流たっぷり」をめざしなさい。出雲大社の表参道で90年続く漢方薬局の予約のとれない薬剤師が教える、血流を改善して病気を遠ざける画期的な健康法!...

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肩甲骨をゆるめる! 体も心も軽くなる!ス

松原秀樹
実力派整体師が明かす、不調の改善法を公開!肩甲骨のコリと様々な不調との関連を詳しく図説!肩甲骨をゆるめる6つの体操を分かりやすく紹介。肩甲骨に負担をかけない日常の動きも丁寧に解説。...

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疲れない脳をつくる生活習慣

石川善樹
グーグルも注目!!自分を「最高の状態」にして結果を出す!瞑想、姿勢、睡眠、食事の最新科学。...

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大病预防先除湿热毒2

孔繁祥
听声音,闻气味,看全身,3步辩湿热★实效方、秘验方、养生操,多种方案强化祛湿力度

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