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反芻思考:揭開「負面情緒」的真面目,重拾面對困境的勇氣

李介文
  動物反芻可以幫助消化,   大腦反芻只會越來越糟,   你可能沒辦法讓自己「不想」,   但可以學會該「怎麼想」。   你常常「想不開」嗎?一旦遇到挫折,好幾天都走不出來?明明是對方不對,卻反而不斷「檢討自己」?只要做...
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這個世界到處都是討厭鬼

克勞狄亞.霍賀布倫
為什麼他這麼討人厭?   別再「混」了!本書將告訴你,如何解決那些生活中無所不在的混蛋!   為什麼混蛋一直來一直來?   這個世界混蛋無所不在,他可能是超市裡拿走你想要的最後一包巧克力的人,也可能是辦公室張揚炫耀的同...
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從今天起,決定幸福:每日的人生,才是幸福落腳的地方

吳知惠
  吳知惠全新圖文創作   每日的人生,才是幸福落腳的地方   關於幸福   這世間有許多幸福,是傻子才搆得著的。所謂「機關算盡」,其實是快樂人生的大敵哪。   關於歲月   年輕時的漂亮,說穿了其實沒什麼;只因日子如皮...
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150년 하버드 글쓰기 비법

송숙희
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過度教養

長谷川博一
AMAZON讀者5顆星好評「最希望家長閱讀的書籍」 教養的原點,來自於幼時體驗   幼兒期的親子關係,會影響現在的信念與行為   為什麼一句「都是為你好」令人感到窒息?   媽媽的過度束縛,源於她童年的創傷與無助   「...
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優雅走向回家的路

邁克•默瑟
  美國亞馬遜五顆星★★★★★評價!   坦然面對生老病死,讓活著的每一天充滿意義!   好好準備死亡是一種療癒;   不是為醫治身體,而是治癒靈魂。   透過這種情感與心靈的療癒,   我們的餘生會活得更有意義,也更有...
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愛情覺醒地圖(最新修訂版)

李欣頻
  好評不斷!熱銷攻占博客來全館即時榜第三名!   洞悉派作家李欣頻對於「愛情」提出一針見血的洞見,   讓糾結已久的你瞬間恍然大悟!   愛情重症患者、愛戀偏執狂、耽溺在愛中的癮君子、真愛懷疑論者,   醒腦明目必服解...
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吉澤久子的100歲人生廚房史

吉澤久子
生於1918年,跨越大正、昭和、平成, 從吉澤久子身上看見三張種百歲人生的地圖:   ——女性主義的地圖:保守的大正時代,她跟著離婚的媽媽生活。昭和時代的少女吉澤久子決定成為職業婦女,以速記賺錢自立。20歲之後做過採訪助理...
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關掉腦內小劇場•戒拖練習

辰格
練習,每天耍廢少一點; 前路,每天清楚多一些。 事情可以慢慢做,但不能無限延後…… 別讓豐滿人生只剩骨感、讓精彩人生徒留苦苦追趕!   腦洞跟不上行動,該做的事總想著「反正還有明天」?   執行力為零、天生自帶拖延光環,凡...
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The Power of Praise

Wang Hui 
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